Aku Tahu Rasa dari Air Mata

#SuratUntukNeptunus Hari ke 32

"Saat aku kenal air mata, dan tak sanggup untuk menghindarinya"

Harusnya surat yang ke 32 ini ditulisnya kemarin, tapi sayang penyakit lupa saya kambuh lagi (ketiduran ding) HAHAHA :-D

Jadi gini Nus, saya mau tanya. Tanya juga sama sobat blogger. Apasih yang salah sama air mata? Kenapa kebanyakan orang selalu melarang kalau seorang menangis? Emang salah ya kalau ada yang menangis?

Contohnya gini, ada temen yang menangis didepan kita. Pasti kita akan ngomong gini sama dia "udahlah nggak usah nangis, mau berapa lama lagi kamu nangis" kurang lebihnya kita akan ngomong begitu. Padahal menangis itu juga banyak manfaatnya loh, kenapa harus dilarang? Saya jadi bingung dengan sebagian orang (termasuk saya juga sih, hehe). Apa sebenarnya alasan kita melarang seorang menangis. Padahal sudah jelas-jelas menangis itu banyak manfaatnya untuk kita. Air mata itu sumber dari segala rasa. Dan Karena itu pula aku tahu rasa. Air mata yang menetes bukan hanya tentang hati yang terluka namun juga tentang perasaan bahagia yang berlebih. Kalian pasti pernah lihat ada orang yang sangking senangnya mendapatkan sesuatu yang ia inginkan, lalu ia menangis karena terharu. Nah itulah salah satu keistimewaan air mata . Bukan hanya itu sebenarnya, masih ada manfaat lainnya. Ada yang mau tau?

Ini beberapa manfaat air mata (menangis) yang saya baca dari forum.viva.co.id :

1. Membantu Melihat

Fungsi dasar air mata adalah memungkinkan manusia untuk melihat. Air mata tidak hanya melumasi bola mata dan kelopak mata, tapi juga mencegahnya agar tidak kekeringan. Jika tidak dilumasi dengan baik, maka mata tidak dapat melihat.

2. Membunuh Bakteri

Air mata sebeanranya adalah zat antibakteri dan antivirus yang bekerja melawan semua kuman dari tempat-tempat yang dikunjungi. Air mata mengandung lisozim, cairan anti kuman yang dapat membunuh 90 – 95 % bakteri hanya dalam 5-10 menit.

3. Menyingkirkan Racun

Ahli biokimia bernama William Frey telah meneliti air mata dan menemukan bahwa air mata yang terbentuk ketika mengalami kesedihan lebih beracun dari air mata yang terkena debu atau iritasi. Ternyata, air mata tersebut mengeluarkan racun dari tubuh yang terbentuk karena stres.

4. Meningkatkan Suasana Hati

Terlalu banyak kadar zat mangan (Mn) dapat menyebabkan hal-hal buruk seperti: kecemasan, kegelisahan, lekas marah, kelelahan, agresi, gangguan emosional, dan seluruh perasaan negatif lainnya. Menangis menurunkan kadar mangan seseorang. Air mata yang keluar ketika sedih mengandung konsentrasi protein 24 % lebih tinggi dan dapat mengangkut molekul mangan yang beracun.

5. Menurunkan Stres

Air mata memiliki fungsi seperti keringat dalam berolahraga, maka menangis baik untuk meredakan stres. Air mata mengurangi beberapa bahan kimia yang muncul dalam tubuh karena stres seperti endorfin, leusin-enkaphalin, dan prolaktin. Tapi di satu sisi, air mata juga dapat meningkatkan tingkat stres dan memperparah penyakit yang diakibatkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan maag.

6. Menarik Simpati dan Mendekatkan Diri dengan Orang Lain

Air mata secara dramatis dapat mengubah pendangan seseorang dan menyatukan orang dengan cara yang tulus. Air mata dapat memecah dinding emosional dan hambatan mental dalam diri sendiri terhadap orang lain. (Kalau yang satu ini saya kurang setuju, Air mata harusnya tidak untuk menarik simpati. Karena air mata datangnya dari hati bukan untuk menarik sempati orang).

Nah itu beberapa manfaat air mata yang saya ketahui. Jadi menangislah kalau memang itu perlu. Tapi kalau menangisi sesuatu jangan berlarut-larut. Itu tidak baik namanya. Ingat, tak semua hal dapat diselesaikan dengan menangis. Berdoa dan berusaha adalah yang paling inti dari semua ini. Menangis seperlunya saja. Ungkapkan rasamu sebagaimana mestinya. Menagis bukan hal yang memalukan jika memang itu perlu. Menangis untuk pengungkapan ekspresi hati tak apa kan :-)

Nus, setuju tidak? Kalian Setuju tidak? :-D

Salam Agen Neptunus ...